第315回「類は･･･」2012年1月23日

何類でありたいかな(^-^)

「類は･･･」

・約5分

いつもありがとうございます(*^-^*)(*^-^*)

第314回「目を閉じる」2012年1月16日

意外と長くできます(^-^)

「目をとじる」

・約5分

いつもありがとうございます(*^-^*)(*^-^*)

第313回「ゴボウ五時間」2012年1月9日

武骨だけれど(^-^)

「ゴボウ五時間」

・約5分

いつもありがとうございます(*^-^*)(*^-^*)

第312回「幸せのためいき」2011年12月26日

は～ぁ(^-^)♪

「幸せのためいき」

・約5分

いつもありがとうございます(*^-^*)(*^-^*)

文字で楽しむ第211回『ねばねば星人さようなら』

さて、ねばねば星人をやめよう、というのが今日のテーマです。

「毎日考えることがいっぱい･･･」

「やること山盛りで投げ出したい！」

そんなことになってるときの頭の中って、

『あれもしなきゃ』

　　『これもせねば』

　　　　『それもやらねば』

―――――ねばねばねばねば、のねばねば星人になっているはず。

♪

そんなとき、自分自身にこう言ってみて下さい。

『やってもやらなくてもいいんです！』

♪

やってもやらなくてもいい。

それでもあなたはやりますか？

もしそれでもやりたいのであれば、

それは強制でもなんでもなく、自分の意思。素晴らしい決断です。

♪

けれど、もし頭が「ねば、ねば」でいっぱいになってしまったら、

「どっちでもいいや」「ま、いっか」と声に出していってみて。

「ねばねば」の糸に絡まった脳は酸欠状態。

明るい言葉で窓を開けて、美味しい酸素をあげて下さいね。

♪

♪

今週は、なかむらみほがお届け致しました♪

また　来週～（＾＾）/

第311回「ストーンセラピー・カイヤナイト」2011年12月19日

すっきりして進みましょう(^-^)

「ストーンセラピー・カイヤナイト」

・約5分

いつもありがとうございます(*^-^*)(*^-^*)

文字で楽しむ第210回『初詣のいのり』

今回のテーマは、2009年12月に音声でお届けした

「初詣のいのり」です。

もうすぐお正月･･･

たくさんの人が神社へ初詣に行きますね。

縁結びには出雲さんだ、いや一度はお伊勢さんだとか

身の回りでも話が飛び交っています。

(^-^)

日本には、何万という神社があるそうですよ。

神社本庁が包括しているだけでも約8万社あり、

そして、日本の面白いところですが

包括していないものも含めると

どれだけあるのかわからない・・・ということだそうです。

個人の家にもお稲荷さんがあったりしますものね。

48都道府県に、少なくとも8万社ということは

各都道府県に千六百～千七百社あるということ。

これって、とんでもない数だと思いませんか。

例年、警察庁から初詣者数が発表されていますが

そのすさまじい数の神社へ、

9千万人以上もの人が初詣に行くそうです。

☆

大晦日の夜、多くの神社では一晩中灯りがついて

敷地では焚き火も燃えて

一晩中、煌々ときらめいています。

そんな時、はるか上空から

日本列島を眺めてみたらどんなでしょうか。

きっと、日本中の神社が明るく輝いて

そこへ大勢の人の流れができている。

スペクタクル！

なのではないでしょうか。

（＾－＾）

さて、せっかくこれだけの人数が初詣に行くのでしたら

みんなで、みんなの幸せを祈りあう

というのはいかがでしょうか。

みんなの祈る心のエネルギーが

きっと一年で一番高まっている時です。

自分だけの願い事ではなく

みんなで、みんなのために

みんな賛成できることを願ってみませんか。

みんなが平和に暮らせますように。

みんなで豊かになれますように。

それから・・・

今すでに平和で豊かな毎日を与えられている

ということへの感謝を。

戦争も飢えも遠く、

自分の心配だけしていればいいなんて

実はとんでもなく恵まれているということ。

これからも、自分の住むこの世界を

大切にして生きていきたい・・・

☆

心のエネルギーは目に見えない、形の無いもの。

だからこそ、無限の可能性があるのだとわたしは思います。

みんなの願いが、幸せに生きたいという

源は同じことだったら、

同じ方向へ祈ることができると思います。

初詣に行くという人は、少なくとも

祈りの力を肯定しているということでしょう。

みんなの力と自分の力がひとつになって

お互いに夢をかなえあうような、

そんな方向に気持ちを向けてみませんか

(^-^)

楽しくおごそかな年の初めを

おすごしくださいませ。

今週は、森山はるみがお届けいたしました。

また来週～～～♪

第310回「中２病OKOK♪」2011年12月12日

外聞も打算もなく(^-^)

「中２病OKOK♪」

・約5分

いつもありがとうございます(*^-^*)(*^-^*)

文字で楽しむ第209回『灯のゆらめき』

『1/f ゆらぎ』で以前、注目された言葉なのですが･･･

自然の規則性の中にある、ランダムな動きの指すもの、

人の鼓動や小川のせせらぎ、そよかぜ　などなど･･･

そんなものを見たり聞いたりしているだけで、

人の脳はリラックスし、癒しを感じるんだとか。

♪

実際、人が悩みを打ち明けるカウンセリングルームや占いの館、

一部の飲食店などでは、キャンドルを活用するところもありますが、

これはインテリア以上の意味がある、といわれています。

それが、『1/f ゆらぎ』。

♪

キャンドルにそっと火を灯して、ただ、その炎を眺める･･･

日常、嫌なことが溜まってしまったそんなとき、

そんな時間をとってみるのはいかがでしょうか？

『火』は陰陽五行の元素のひとつ。澱んだ「気」を燃やすパワーがあります！

不思議と、心がクリアになっていく気がしますよ（＾＾）

♪

♪

今週は、なかむらみほがお届け致しました♪

また　来週～（＾＾）/

第309回「かんたん頬マッサージ」2011年12月5日

血流良好は若さの秘訣(^-^)

「かんたん頬マッサージ」

・約5分

いつもありがとうございます(*^-^*)(*^-^*)