文字で楽しむ第54回『形から入ってみる！』

今回のテーマは、2006年11月に音声で公開した

文字GB第53回の、「言葉にして言ってみる！」を受けて

「形から入ってみる！」です。

(^o^)

言葉の力を借りて「なりたい自分」に近づいていく、

それと同じように、

行動や姿勢でも「なりたい自分」を表現して

そのイメージに近づいてみましょう、という提案です

♪　♪　♪

もし、「なりたい自分」にもうなっているとしたら、

自分は今、どうするだろう？

どんなふうに立ち、どんなふうに座り、

どんな表情をして、どんなことをするだろう？

とイメージしてみるのです。

「いつも落ち着いている」とか

「ほほえみを浮かべている」とか

「礼儀正しくてリラックスしている」とか

「身だしなみをきちんとしている」とか

漠然とした「理想像」を少しだけ具体的に、

現実的な行動に引き寄せて、

今、やってみます。

最初はなかなか長続きしなくて

すぐに忘れて、いつも通りの自分に戻りがちですが、

それでも時々思い出して

「なりたい自分」の真似を続けていると

だんだん、その状態が普通になってきて

少しずつだけど中身も変わってくるような気がします。

(*^▽^*)

なにか困ったことがあった時も、

「理想の自分ならこんな時・・・」と考えて、

「きっと落ち着いているだろう」などと思い込む。

だから、いま私も少し落ち着こう、と。

「きっと椅子にでも深く腰掛けて、

　水のいっぱいも飲んでから考えるだろう」など

動揺が少し鎮まるのを待ってから対策を考えれば、

それなりにいいアイデアが浮かぶのではないでしょうか。

♪　♪　♪

「なりたい自分」になったつもりで行ってみましょう。

自分を乗せて、その気にさせて、

今はウソでも、いつかはきっと本当に。

今週のテーマは「形から入ってみる！」

森山はるみがお届けいたしました。また来週～～♪